La gratitud es aprender a dar las gracias por aquellas cosas que recibimos día a día. Para nosotros significa ser conscientes de todas las cosas buenas que nos rodean y aquellas fortalezas con las que nacemos.
En un diario de gratitud las personas registran aquellas cosas por las que se sienten agradecidos, nosotros hemos decidido ir un pasito mas allá y ayudarte a establecer “momentos” por los que te sientes agradecido/a
En la aplicación podrás registrar los llamados “momentos” o “reflexiones”, que podrás ver mas adelante en esta página.
A pesar de llamarlo diario, la frecuencia de uso la estima cada persona, puede completar 1, 2 o los momentos que quiera, así mismo con las reflexiones, habrá días que queramos escribir más que otros y esto es completamente normal.
PD: En la versión gratuita de la aplicación podremos escribir un momento y una reflexión al día, si desbloqueas la versión “pro” estos serán ilimitados.
A día de hoy somos muchos los que vemos más fácilmente el lado malo de las cosas, los puntos negativos de nuestras vidas, lo que podríamos mejorar, lo que no tenemos… Pero ¿Alguna vez te has fijado en la cantidad de cosas que tienes y no valoras?
A través de la búsqueda interna para encontrar pequeñas cosas buenas, que te gustan, que quieres, fortalezas con las que has nacido, un reto que nos ha dado la oportunidad de crecer, personas agradables, relaciones especiales… dejas a un lado esa parte más pesimista de ti, y comienzas a centrarte en la gratitud para poco a poco evolucionar y transformarte en alguien un poquito más feliz y consciente de tu vida.
Todas esas pequeñas búsquedas son de las que vamos a dejar constancia escrita, para reafirmarte a ti mismo/a de lo realmente buenas y orgulloso/a que estas de ellas.
Y lo mejor de todo es que lo podrás hacer a cualquier hora, cualquier pedacito de tiempo que te dediques será importante y, por poco o largo que sea, será perfecto.
Esta es la acepción que hemos elegido en la aplicación para ese rato que destinas a usarla, ese tiempo que te dedicas a ti mismo/a.
Cuando creas un nuevo momento podrás completar 3 diferentes apartados: